Featured Video Play Icon

5 गलतिया: “बाइसेप कर्ल्स के दौरान”

Source: Jeet Selal Aesthetics

5 सामान्य / मूर्खतापूर्ण गलतियाँ लोग करते हैं, जबकि आप एक पतली bicep है क्योंकि bicep कर्ल करते हैं। बेहतर ताकत और मांसपेशियों की वृद्धि और एक बड़ा बाइसेप्स के लिए उन मुद्दों को ठीक करने के लिए पूरी जानकारी की जाँच करें।